{"id":153,"date":"2026-02-22T11:42:54","date_gmt":"2026-02-22T09:42:54","guid":{"rendered":"https:\/\/elaemaelu.com\/?p=153"},"modified":"2026-02-23T10:27:12","modified_gmt":"2026-02-23T08:27:12","slug":"ekraanidest-ja-nutikodust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/2026\/02\/22\/ekraanidest-ja-nutikodust\/","title":{"rendered":"ekraanidest, nutikodust ja Jumala armust"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Papside podcast koos Liisu Milleriga innustas kirjutama ekraanidest ja nutiseadmetest.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Podcasti esimeseks teemaks on petuk\u00f5ned ja rahadest ilmaj\u00e4\u00e4mine, sellele j\u00e4rgneb p\u00f5hjalik arutelu laste nutiseadmete kasutamisest. Soovitan v\u00e4ga kuulata ja jagan siin m\u00f5ningad oma tekkinud m\u00f5tted ka.&nbsp;Ma podcastis r\u00e4\u00e4gitut ei korda, v\u00e4ga soovitan kuulata k\u00f5igil! Mul algaja emana sealt tulevikuks palju asju k\u00f5rvataha panna.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"#35 \u2013 Liisu Miller: Nutivaba lapsep\u00f5lv ja kadunud miljonid \u2013 kuidas digimaailm v\u00f5tab raha ja lapsed\" width=\"760\" height=\"428\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TQt8EJkbym8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Mulle tundub, et isegi see on pigem \u00e4\u00e4rmuslik, et mu 3,5 aastane pole kunagi \u00fchtegi multikat n\u00e4inud.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ta ei oska neid k\u00fcsida, sest ta ei tea mis need on. Meil ei ole kodus telekat ja eks me elamegi veidi nagu veidrikud ja m\u00f5ne jaoks \u00e4kki eraklikultki, sest vahel v\u00e4ldimegi teatud kohti, et laps ei puutuks kokku ekraanidega, maiustustega jm s\u00f5ltuvust tekitavate \u201claste asjadega\u201d. Asjad, mida peetakse vahel nii enesestm\u00f5istetavaks. Mu jaoks ekraanid ja maiustused k\u00e4ivad natuke nagu \u00fchte patta, sest nende nurumist olen k\u00f5rvalt k\u00f5ige rohkem n\u00e4inud. Ei, mu laps pole ka kunagi j\u00e4\u00e4tist ega muud lisatud suhkruga toitu saanud (ja lisatud suhkrust hullemad veel lisaained, mida enamus maiustustes ja t\u00f6\u00f6deldud toitudes on). See pole siin see koht, et ma sellega kelgiks v\u00f5i end sellep\u00e4rast paremaks vanemaks peaks. See teeb lihtsalt mu enda elu (ja loodetavasti tulevikus ka lapse) palju kergemaks.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mulle ei meeldi kiired lahendused ja eelistan alati vaadata suurt pilti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4ide: tahaks du\u0161\u0161i all k\u00e4ia, aga laps ei taha lasta. Ok, vaata siis see multa. Justkui lahendus praegusesse hetkesse. Aga siis ta tahaks veel vaadata. Ja siis j\u00e4rgmine kord ta ammugi pole n\u00f5us mind laskma du\u0161\u0161i alla ilma selle multikata.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pigem j\u00e4tan praegu pesus k\u00e4imata ja proovin selleks parema hetke leida. Pikas perspektiivis v\u00f5idan endale ja lapsele v\u00e4hem kauplemist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mul pole mingi probleem s\u00fc\u00fca lapse n\u00e4hes kommi v\u00f5i j\u00e4\u00e4tist (mitte, et ma seda igap\u00e4evaselt teeks), sest ta ei tea kuidas need maitsevad. Teab, et need on suurte s\u00f6\u00f6gid, teab ka seda, et m\u00f5ned lapsed s\u00f6\u00f6vad neid, aga parem on mitte.&nbsp;Ta on v\u00e4ga uudishimulik ja k\u00fcsib palju t\u00e4psustavaid k\u00fcsimusi. <\/p>\n\n\n\n<p>Miks ma seda jagan? Sest vahel, n\u00e4hes kuidas multikad ja kommid-kr\u00f5psud oleks justkui elementaarne elu osa, tunnevad lapsevanemad, et ega vist teisiti polegi v\u00f5imalik.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tahangi lihtsalt julgustada, et on k\u00fcll.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nii nagu iga s\u00f5ltuvusega, on seda ennetada v\u00e4ga palju lihtsam kui p\u00e4rast ravida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Seep\u00e4rast, toon j\u00e4lle oma vanaema n\u00e4ite kuidas ta kunagi k\u00fcsis, et \u201caga mis see \u00fcks k\u00fcpsis talle ikka teeb?\u201d Seda teebki, et paneb juurde tahtma.<\/p>\n\n\n\n<p>Mis see \u00fcks heroiini doos mulle ikka teeks?<\/p>\n\n\n\n<p>Point on selles, et see ei piirdu enamasti \u00fche doosiga.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Palju lihtsam oleks j\u00e4tta see esimene kord proovimata. V\u00f5i v\u00e4hemalt mitte proovida siis, kui oled alles v\u00e4ike, aju areneb, puudub veel vastutusv\u00f5ime oma tervise eest (seda siis magusa, mitte heroiini puhul). Viimane tasuks l\u00f5puni puutumata j\u00e4tta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aga suhkur on s\u00f5ltuvust tekitav. Ja ekraanid samuti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Teine vanaema hiljuti muretses, et kuidas mu lapsed tulevikus hakkama saavad kui neid praegu k\u00f5ige eest kaitsen, sest hiljem nad niikuinii puutuvad kokku k\u00f5igega.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kodust saab laps vundamendi. Katust ehitab ta juba kuskil mujal kellegi teisega. Aga seda enam tuleb vundament teha tugev. Mitte m\u00f5elda, et aga v\u00f5ib-olla keegi mingis etapis keerab jama kokku, ma siis teen ka sellev\u00f5rra lohakamalt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tulevikus ta loomulikult teeb oma otsused ise, aga praegu on minu v\u00f5imalus ja vastutus teha need tema eest.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kui ta nt kunagi otsustab suitsu proovida vms, siis ma ju ei paku talle seda praegu, m\u00f5eldes, et ah kunagi proovib niikuinii.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ehk seal on suur vahe, mis vanuses mingid asjad m\u00e4ngu tulevad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Minu \u00fclesanne on neid selleks ette valmistada armastusega, et misiganes neil ka ei juhtuks, koju on alati turvaline tulla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kui ma m\u00f5tlen ekraanidest ja suhkrust, siis minu jaoks ei ole need ainult harjumuste teema, vaid ka keskkonna teema laiemalt. Meie n\u00e4rvis\u00fcsteemi m\u00f5jutavad nii stiimulid, uni, valgus, helid kui ka see, millises keskkonnas me igap\u00e4evaselt elame.<\/p>\n\n\n\n<p>Me ei saa t\u00e4nap\u00e4eval t\u00e4ielikult v\u00e4ltida tehnoloogiat, aga saame teadlikult vaadata, kui palju digim\u00fcra meil kodus on. Nii nagu ma eelistan v\u00e4ltida liigset suhkrut ja ekraane, m\u00f5tlen ka sellele, kui palju erinevaid seadmeid meie \u00fcmber pidevalt t\u00f6\u00f6s on \u2013 mida rohkem stiimuleid keskkonnas, seda suurem koormus arenevale n\u00e4rvis\u00fcsteemile.<\/p>\n\n\n\n<p>Eht teine teema, mis mind puudutab ja mida teadlikkuse m\u00f5ttes jagada tahan, on elektromagnetv\u00e4ljad (EMF) meie kodudes \u2013 wifi, telefonid, bluetooth-seadmed, beebimonitorid ja muu igap\u00e4evane tehnoloogia. Kui ekraanide m\u00f5ju unele, ajule ja dopamiinis\u00fcsteemile on tugevalt t\u00f5endatud, siis EMF m\u00f5juga teadus pigem alles tegeleb, samas tuleb siinkohal ettevaatus kindlasti kasuks. Igasugu seadmete hulk meie kodudes on \u00fche p\u00f5lvkonnaga meeletult kasvanud, seega me ei saa veel teada neid pikaaegseid m\u00f5jusid.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mida saame siis teha, et enda, aga eelk\u00f5ige laste (kelle kolju on palju \u00f5hem meie omast ja elujooksul kokkupuute hulk suurem) aju ja n\u00e4tvis\u00fcsteemi kaitsta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Meil ei ole teadlikult kodus \u00fchtegi \u201csmart\u201d lahendust, ei valgustite, k\u00fctte ega muu n\u00e4ol.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Meil ei ole ka wifit ega telekat, aga kui oleks, siis l\u00fclitaks need \u00f6\u00f6seks kindlasti v\u00e4lja.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Telefon jm nutiseadmed \u00f6\u00f6seks lennure\u017eiimile.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00f5imalikult v\u00e4he bluetooth seadmeid.<\/li>\n\n\n\n<li>Meil pole beebimonitori kunagi olnud, aga kui seda kasutada, siis asetada seade lapse peast ja voodist v\u00f5imalikult kaugele. Distants v\u00e4hendab kiirguse m\u00f5ju oluliselt.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bluetooth m\u00e4nguasjad j\u00e4taksid ka isiklikult oma kodust v\u00e4lja.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Mikrolaineahi (aga kas keegi \u00fcldse kasutab neid Eestis?)&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ja siis \u00fcks punkt, kus laste kokkupuude kiirgusega on ilmselt suurim &#8211; ja ma ise praegu hetkel eksin selle vastu, sest beebi magab mul kaisus: telefon lapse k\u00f5rval (nt diivanil, voodis, imetades, lapse k\u00f5rval scrollides).&nbsp;Mul endal kindlasti praegu suurim v\u00e4ljakutse oma ekraaniaega piirata. P\u00fc\u00fcan laste ees mitte olla, aga siis sel hetkel kui \u00fcksi j\u00e4\u00e4n (\u00f5nneks neid hetki pole palju), v\u00f5in t\u00e4iesti \u00e4ra unustada, et v\u00f5iks midagi asjalikumat teha. Aga p\u00fc\u00fcan t\u00f6\u00f6tada selle kallal, et eeskuju n\u00e4idata. <\/p>\n\n\n\n<p>Ma kindlasti ei taha hirmu k\u00fclvata v\u00f5i n\u00e4puga n\u00e4idata. T\u00f5esti lihtsalt julgustada ise uurima erinevate asjade v\u00f5imalikke m\u00f5jusid meie laste tervisele. (N\u00e4rvis\u00fcsteem, une kvaliteet jne).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kes mind tunneb, (v\u00f5i on mu blogi lugenud) teab, et olen paljudes asjades v\u00e4ga \u00e4\u00e4rmuslik.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>See v\u00f5ib tekitada k\u00fcsimuse, et kas raske pole nii palju piirata ja muretseda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mu vastus on, et ei ole. Pigem vastupidi. Mulle tekitaks stressi, kui ma ei annaks endast 100%, et lastele (minu silmis) parim tagada. Mulle ei meeldi teha laisku v\u00f5i mugavaid valikuid kui ma tean sisimas, et saaksin paremini.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ma olen kaugel perfektsionistist, mis puudutab kodu korrashoidmist, enda v\u00e4limust v\u00f5i \u00fcksk\u00f5ik millist koduv\u00e4list tegevust. Aga laste heaolu on see koht, kus ma tahan omada maksimaalselt teadmisi ja teadlikkust. Niikuinii on midagi, mida me veel ei tea ja tulevikus lapsed saavad k\u00fcsida, et emme ja issi miks te lubasite mul nii v\u00f5i naa teha. Olen isegi oma vanematelt nii k\u00fcsinud. Samas on m\u00f5ned (ebapopulaarsed) valikud mida nad nt mu tervisega seoses tegid, mille \u00fcle olen tohutult t\u00e4nulik. Et nad v\u00f5tsid k\u00e4tte uurida ja vahel julgesid ka erineda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ma pigem olen see veidrik ema kui et l\u00e4hen vooluga kaasa, sest \u201cenamus teevad nii\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ma olen lihtsalt \u00fcks inimene, kes teeb asju teatud moodi. Ma ei \u00fctle, et k\u00f5ik peaks tegema samamoodi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sina v\u00f5ib-olla teed t\u00e4itsa teistmoodi. Ainus asi, mida konkreetselt soovitan &#8211; et valikud oleksid teadlikud ja l\u00e4bim\u00f5eldud.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e4\u00e4gin siin ka muudkui mina teen nii ja naa. Aga tegelikult oleme k\u00f5ik otsused ikkagi h\u00e4rraga l\u00e4bi arutanud ja see on \u00fcks suurimaid t\u00e4nup\u00f5hjuseid mu elus, et me oleme siiani olnud alati \u00fcksmeelel. Koos uurime, harime \u00fcksteist ja teame, et meie pere on \u00fcks tiim.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ja samalajal &#8211; kuigi ma olen selline teatud teemadega v\u00e4ga s\u00fcvitsi mineja ja tahan olla teadlik jne, siis tuletan selle k\u00f5ige juures ka endale alati meelde, et meie elud on Jumala k\u00e4es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lapsevanemlus on minu k\u00f5ige vastutusrikkam t\u00f6\u00f6.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kui Sa nt oled fotograaf ja l\u00e4hed pulma pildistama, siis kujuta ette, et Sul on super hea kaamera olemas, hea silm ja k\u00f5ik mis vaja, et olla parim. Aga siis l\u00e4hed sinna pulma, v\u00f5tad kaasa vana iPhone 5, samal ajal m\u00e4ngid mingit m\u00e4ngu telefonis ja m\u00f5tled, et ah k\u00fcll Jumal paneb puuduva osa ja katab kinni mu puuduj\u00e4\u00e4gid. Samas v\u00f5ib-olla pead ise pulmi ja pole raha, et fotograafi palgata, palud s\u00f5bral, kellel on iPhone 5, pilte teha. Kuldav\u00e4\u00e4rt m\u00e4lestused!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Asi pole ainult kvaliteedis, vaid selles, et \u00fchel juhul inimesel on v\u00f5imalus teha paremini, aga ta ei viitsi. Teisel juhul v\u00f5tab maksimumi sellest mis v\u00f5tta annab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kui mul on olemas teadmised, kuidas teha paremini, siis ma annan endast parima, et neid teadmisi rakendada. Seda ohtu niikuinii pole, et keegi liiga h\u00e4sti teeb. See pole inimlikult lihtsalt v\u00f5imalik. Jumala roll mu elus ei muutu kunagi ebavajalikuks.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ma arvan, et on oluline anda endast parim, aga mitte unustada, et l\u00f5pptulemus ei ole inimese k\u00e4tes. Ja me inimestena ei suuda niikuinii teha 100% \u00f5igesti. Ehk siis alati \u00fctlen endale ka juurde, et \u201ckui Jumal lubab\u201d. Ja kui midagi l\u00e4heb h\u00e4sti, on see alati Jumala arm. Ja kui olen teinud ise justkui m\u00f5ne \u00f5ige valiku, siis ka see on Jumala arm, et ta on andnud tarkust. Ja siis vahel v\u00f5ime ise teha justkui k\u00f5ik \u201c\u00f5igesti\u201d ja tulemus pole ikka see, mis lootsime. Aga arm on ikka.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Papside podcast koos Liisu Milleriga innustas kirjutama ekraanidest ja nutiseadmetest.&nbsp; Podcasti esimeseks teemaks on petuk\u00f5ned ja rahadest ilmaj\u00e4\u00e4mine, sellele j\u00e4rgneb p\u00f5hjalik arutelu laste nutiseadmete kasutamisest. Soovitan v\u00e4ga kuulata ja jagan siin m\u00f5ningad oma tekkinud m\u00f5tted ka.&nbsp;Ma podcastis r\u00e4\u00e4gitut ei korda, v\u00e4ga soovitan kuulata k\u00f5igil!&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-153","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159,"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153\/revisions\/159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaemaelu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}